BAKUNE（バクネ）は効果ない？実際に着用した口コミ＆寝心地をレビュー

「最近寝つきが悪い」「寝ても疲れが取れない」と悩んでいる方の中には、機能性パジャマBAKUNE（バクネ）が気になっている方も多いのではないでしょうか。

BAKUNE（バクネ）は2021年に販売されて以降、徐々に人気を集め、2025年1月時点では累計販売数は100万セットを超えています。ただ、一般的なパジャマに比べて価格もそれなりにするので、購入は慎重に検討したいところ。

この記事では、BAKUNE（バクネ）の期待できる効果や筆者が実際にBAKUNEを購入して着用してみた本音レビューをまとめています。購入を悩んでいる方はぜひ参考にしてみて下さい。

BAKUNEは効果がない？期待される効果・効能

BAKUNE（バクネ）は一般的なパジャマと何がどう違うのか？バクネを着用することで期待できる効果について解説します。

特殊機能繊維「SELFLAMER®」で血行促進

リカバリーウェアBAKUNEには、独自開発の特殊機能繊維「SELFLAME®（センフレーム）」が採用されています。この繊維は、身体から放出される遠赤外線を吸収し、熱エネルギーに変換して再び体へ跳ね返す特性を持っているのが特徴です。

入浴後や運動後に体がポカポカと温まる感覚がありますよね。それと同じように、BAKUNEを着用することで、血行を促すサポートが期待でき、体が温まりやすい環境が整います。血行が促進されることによって、疲労回復や筋肉のハリや凝りなどの症状を緩和する効果が期待できるのです。

血行とは血液が体内を循環する状態を言い、全身に酸素や栄養素を運び、老廃物を回収して排出する働きがあります。血行が滞ると、疲労感や体の冷え、むくみなどさまざまな体の不調を感じやすくなります。

睡眠に特化したこだわり設計

一般的に、健康な成人が一晩に寝返りする回数は20回前後とされています。寝返りには、長時間同じ姿勢でいることによる体の負担を軽減させたり、布団内にこもった空気を循環させて温度・湿度調整するなど、快適な睡眠環境を保つための役割があります。

BAKUNEは自然な寝返りをサポートできるように肩や腕周りの形状を工夫しています。

また、快適な着心地にもこだわっています。生地にシアバター加工を施すことで、肌への摩擦を抑えたなめらかな着心地の良さを追求。摩擦が軽減されることで、洗濯を重ねても毛玉ができにくく、日常使いしやすい点も魅力のひとつです。

一般医療機器に届け出済み

BAKUNE（バクネ）は一般医療機器として正式に届け出が行われているリカバリーウェアです。一般医療機器とは、「万が一不具合が生じた場合でも、人体へのリスクが極めて低いと考えられている機器に分類されるもの」と定義されています。

リカバリーウェアの中には一般医療機器としての届け出を行っていない商品もありますが、BAKUNEは日本医療機器工業が定めた細かな基準をクリアして届け出されているため、品質の高さと信頼性は確かと言えるでしょう。

BAKUNE（バクネ）購入者の口コミ・評判を調査

BAKUNEを実際に購入された方の口コミを集めてみました。

着心地に関する口コミ

肌触りが最高にいいです。締め付け感もなくゆったりと着れるので、寝返りもしやすいです。

思ったよりも薄手だなと感じましたが、着てみるとフリースのように温かく、体がポカポカしてとても着心地が良いです。

サイズ選びが難しく、上下Lサイズを購入しましたが、上は首回りが少しきつく、下はもう少し丈が長いとよかったかなという感じでした。（170㎝70㎏男性）ただ、肌触りはとっても良くて気持ちが良いです！

値段がまあまあするので、オールシーズン用を購入しました。夏は冷房を入れて体が冷えやすいので長袖長ズボンでもちょうど良く、一年を通して着用できます。

着心地に関する口コミは良い口コミが目立ちました。とくに肌触りが良く、分厚すぎない生地感で薄手なのに温かいと感じる方が多くいらっしゃいました。冬場は分厚いパジャマや重ね着すると体に負担がかかるため、薄いのに温かいというのは嬉しいですよね。夏も冷房をつけながらだとちょうど良いと感じる方が多かったです。

ただ、暑がりの方もいれば寒がりの方もいるなど、温度の感じ方には個人差があります。BAKUNEはトップスのみ、ボトムスのみの単品購入もできますので、上は半袖、下はロングパンツなど自由に組み合わせてみるのもよいかもしれませんね。

BAKUNEはメンズ・レディース・ユニセックスの商品があり、サイズ展開も豊富に用意されています。そのため、1サイズの違いでもきつく感じたり、大きく感じたりすることもあるようなので、サイズ選びは慎重にしましょう。

寝心地・効果に関する口コミ

肩こりが酷く、寝つきも悪いためBAKUNEを購入してみました。まだ着用して1週間程度ですが、BAKUNEを着ると体が温かいので寝つきはかなり良くなりました。肩こりも軽減することを期待して、着用を続けてみます。

半信半疑で購入してみましたが、朝起きたときに体が軽く感じて、目覚めがとても良いです！洗濯中に他のパジャマで寝ると朝起きるのがまたつらくなったので、洗い替えとしてもう1セット購入したいですが、なんせ値段が高いので検討中です。

立ち仕事で毎晩足がだるく痛い、むくみにも悩まされていたので、ボトムスだけ購入してみました。一晩履いて寝たら、じんわりと足が温かくなるせいか翌朝足が軽く感じました。続けて着用してみたいと思います。

着用することで血行が促進され、体がポカポカと温かく感じる方もいらっしゃいました。肩こりが治ったなど明らかな改善は実感できていないものの、「体が軽くなった気がする」「朝の目覚めが良い」など普段のパジャマとの明らかな違いを実感している方が多かったです。

BAKUNEは20日以上の長期着用が推奨されています。効果を実感できていない方もまずは継続してみることをおすすめします。

【本音レビュー】BAKUNEを実際に着用して検証してみた

バクネを購入された方の良い口コミ、悪い口コミを検証するために、実際にBAKUNEを購入し着用してみました。

人気商品の「BAKUNE スウェット ウィメンズ」の上下セット（長袖クルーネックシャツ・ロングパンツ）を実際に着用してわかった、着心地やサイズ感、扱いやすさなどを正直レビューしていきます。

商品は注文してから数日ほどで届き、1着ずつ丁寧かつシンプルに梱包されていました。BAKUNEはプレゼントとしてもおすすめで、巾着袋仕様のギフトラッピング（有料）をつけることもできます。

サイズ感

サイズ展開は、XS・S・M・L・XL・2XLと幅広く用意されています。普段はM～Lサイズを着用していて、今回はMサイズを選びました。

【身長164㎝／Mサイズ着用】

トップス・ボトムスともに丈感はちょうど良く、まさに「ピッタリ」でした。ただ、部屋着やパジャマとして考えると、ワンサイズ大きくても良かったかなという印象です。目安としては、160㎝前後で、ピッタリ着たいならMサイズ、ゆったりめに着るのが好きならLサイズがおすすめです。

パンツ丈はサイズが1つ上がるごとに約1㎝長くなりすが、裾はリブ仕様なので多少長くても引きずる心配は少なそうです。ウエストは約6cmずつサイズアップするため、丈よりもウエスト・ヒップを基準に選ぶと失敗しにくいと感じました。

ちなみに、上下セットで購入しても、上下別で購入しても価格は同じなので、上下でサイズを変えたい方は単品購入という選択肢もありますよ。

なめらかな肌触りと程よいストレッチ性

届いた箱を持った瞬間に感じたのは、「とにかく軽い」ということ。スウェットと聞くと、一般的なやや厚手で重たい生地感を想像していましたが、実際はかなり軽く、薄手寄りの生地感でした。

生地はなめらかでサラッとした肌触りで、ほんのりしっとり感もあります。ほどよいストレッチ性があるため、家事や軽い動作をしても突っ張る感じもなく、かなり動きやすいです。

一般的なスウェットよりも軽いので、長時間着ていても体への負担が少なく、快適に過ごせました。薄手の割わりには温かいですが、真冬は一枚羽織がいりそうです。

細かな配慮がされたデザイン性

デザインはとてもシンプルで、トップスや左の袖口、パンツの左上に「TENTIAL」「BAKUNE」「SELFLAME®」のロゴが入っています。

素肌の上からの着用が推奨されていることもあり、首元のタグはなし。チクチクすることもなく、細かい配慮が感じられました。

ウエストはゴム＋紐で調整ができます。ゴムは強すぎず窮屈感もなく、平らな紐が使用されているので、横になったときも違和感はありませんでした。

袖口とパンツ裾はどちらもリブ仕様になっています。袖はまくりやすく、ズレにくいですし、パンツ裾もリブのおかげで寝返りを打ってもめくれ上がってこないのが個人的には嬉しいポイントでした。

乾きやすく、扱いやすい

洗濯は洗濯ネットに入れて、他の衣類と一緒に洗っています。乾燥機にかけないことに注意すれば特別な手入れは必要ありません。

速乾性が高く、朝に洗って部屋干ししておけば夜にはしっかり乾いているので、1セットでも十分着回しができます。すでに何度も洗濯していますが、今のところ生地の傷みや毛玉は見られません。また、シワができにくいのも好印象でした。

2週間着てみた感想

購入前は「パジャマにこの価格は正直高い」と感じていましたが、実際に使ってみると価格に見合った着心地と質の良さはあると感じました。

BAKUNEを2週間着用してみて、「疲れが取れた」「血行促進されてポカポカする」といった変化をはっきりと実感できたわけではありませんが、普段よりも快適に眠れる点は間違いなく感じています。

軽くてストレスのない着心地と、適度なフィット感のおかげで、ストレスを感じずに眠れるのが大きいです。生地は薄手ながらもしっかりしていて、分厚いパジャマを着たり、何枚も重ね着する必要がなく、体にかかる負担は少ない印象です。その影響か、朝起きたときになんとなく体が軽く感じる日が増えました。

着用を続けることで効果を実感される方も多いようなので、今後も継続的に着用していこうと思います。疲れが取れにくいと感じている方は、試してみる価値のあるリカバリーウェアです。

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BAKUNEのラインナップは10シリーズ以上！自分に合った選び方

BAKUNEには定番スウェットタイプからパジャマタイプ、素材にこだわったタイプまでさまざまなラインナップが展開されています。

選び方としては、着用シーンや着用シーズン、使用されている素材や機能性で選ぶとよいでしょう。例えば、夏なら吸湿速乾性に優れたメッシュ生地、敏感肌なら肌に優しい柔らかいガーゼ素材がおすすめですし、1年を通して着用したいならオールシーズン対応のモデルがおすすめです。

BAKUNE（バクネ）の旧モデルと最新モデルの違いは？

	旧モデル	最新モデル
商品名	BAKUNE（旧モデル）	BAKUNE スウェット
価格	トップス：：13,420円 ボトムス：13,420円 上下セット：26,840円	トップス：：13,420円 ボトムス：13,420円 上下セット：26,840円
素材	SELFLAMER®	SELFLAMER®
カラー	9色	7色
サイズ展開	ユニセックス：XS～2XL	メンズ：XS～5XL レディース：XS～2XL

BAKUNE（旧モデル）がアップデートされて新発売された最新モデルが「BAKUNEスウェット」になります。

まず、大きな違いとして、これまでのユニセックス仕様からメンズ用とレディース用に分かれたことで、サイズ表記が分かりやすくなり、初めて購入する方でも直感的に選びやすい設計になりました。男女それぞれの体型でサイズ選びができるようになったのは大きなメリットと言えます。

デザインのベースは従来モデルとほとんど変わっていませんが、細かく見てみるとアップデートされた部分がいくつかあります。

サイズ展開やカラーバリエーション、細かなデザインに変更はありますが、機能面に大きな違いはありません。

BAKUNEの人気シリーズ3選

BAKUNEシリーズの中でもおすすめ人気モデルを3つ紹介します。どのシリーズにするか迷っている方は参考にしてみて下さい。

BAKUNE スウェット

価格	トップス：：13,420円 ボトムス：13,420円 上下セット：26,840円
サイズ展開	メンズ：XS～5XL レディース：XS～2XL
カラーバリエーション	メンズ：7色 レディース：7色

BAKUNEのスタンダードモデルです。シンプルなデザインでパジャマ感がなく、ルームウェアとしてや外出時でも着用することができるため、迷ったらBAKUNEスウェットがおすすめです。分厚すぎない程よい厚みがあり、冬でも温かく過ごせます。

メンズ用とレディース用があり、レディース用にはワンピースタイプも用意されています。サイズ展開が豊富なので幅広い体型の方まで着用できるシリーズです。

BAKUNE Dry

価格	上下セット（長袖Tシャツ・ロングパンツ）：24,860円 上下セット（半袖Tシャツ・ショートパンツ）：22,800円
サイズ展開	メンズ：XS～5XL レディース：XS～2XL
カラーバリエーション	メンズ：5カラー レディース：5カラー

BAKUNE Dryはメッシュ素材になっており、高い吸湿速乾性によりムレを防いで、夏でもさらっと快適に過ごせるシリーズです。べたつかない着心地で、ずっと着ていたくなるような心地よい肌触りが特徴です。

半袖タイプと長袖タイプ、レディースはチュニックタイプもあります。さらに涼しく過ごしたい方には、通気性が1.5倍になったBAKUNE Dryの上位モデル「BAKUNE 3D Dry」やメッシュ素材の「BAKUNE Mesh」もありますよ。

BAKUNE Pajamas

価格	Dry：上下セット23,980円～ Satin：上下セット35,860円～ Sweat：上下セット28,820円～ 旧モデル：長袖28,840円～、半袖29,980円 Gauze：上下セット30,800円～
サイズ展開	ユニセックス：S～XL　※一部異なる レディース：XS～2XL
カラーバリエーション	2～3カラー

BAKUNE Pajamasはパジャマデザインのシリーズで、素材によってさらに細かく分けられています。スウェット生地を使ったSweat、吸湿速乾性素材でさらっと快適なDry、サテン素材によるなめらかな肌触りと上質な光沢感が特徴のSatin、柔らかいガーゼ素材で肌に優しいGauzeなどがあります。

デザインはパジャマタイプなので、就寝時のみ着用を考えている方や前開きタイプがいい方におすすめのシリーズです。半袖タイプと長袖タイプがあり、1年を通して着用することができます。

BAKUNE（バクネ）の効果がない時に考えられる原因と対処法

BAKUNE（バクネ）の効果が感じられない場合に考えられる原因と対処法について解説します。

直接肌に着用する

BAKUNEは体から発せられる遠赤外線を極小セラミック粉末を独自配合した特殊繊維「SAELFAME」が輻射します。肌と繊維の間で遠赤外線の交換が繰り返されることで血行が促進され、疲労回復が期待できます。

そのため、着用する際は肌の上から直接着ることが効果的です。普段は間に肌着を挟む方も多いかと思いますが、「変化がわかりにくい」と感じている方は肌の上から直接着てみて下さい。

20日間以上の長期着用が望ましい

一晩着ただけでも体が軽くなったと感じる方も中にはいますが、BAKUNEの説明書には「20日以上の長期着用が望ましい」との記載があります。そのため、とりあえず1ヶ月程度は継続的に着用して体の変化を観察してみることをおすすめします。

お風呂上りに着用する

バクネは血行を促進させることで効果を発揮します。お風呂上りは体が温まり血行が促進された状態であるため、より効果を実感しやすくなります。血行を促進するための入浴のポイントは、38～40℃程度の湯船に15分程度つかることです。

質の高い睡眠をとるための入浴のタイミングは、寝る1～2時間前です。お風呂に入ることで体温が一時的に上昇し、体温が下がるときに眠気を感じます。そのため、寝る1～2時間前に入浴し、BAKUNEを着て寝ることで寝つきが良くなり、より効果が期待できます。

BAKUNE（バクネ）はこんな人におすすめ！

実際にBAKUNEを着用して過ごしてみたところ、まず感じたのは着心地の良さです。生地の肌当たりがやさしく、軽い素材なのでストレスなく着用できました。

お手入れもしやすく、洗濯ネットに入れれば普段着と同じように洗濯できます。速乾性が高く、朝に洗って干しておけば夜には乾いていることが多いため、洗い替えを用意しなくても1セットで無理なく使えたのも良かったです。

「熟睡感がない」「朝起きたときにスッキリしない」といった悩みがある方は、睡眠環境を見直す選択肢の1つとしてBAKUNEを検討してみるのも良いでしょう。BAKUNEは世代を問わず着用できるシンプルなウェアなので、パートナーや家族、シニア世代などへのプレゼントとしても大変人気がありますよ。

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